个人简介：

　　毕业于南京大学金陵学院生物科学专业，2017年7月入职南京方生和医药科技有限公司，从事药物分析工作。

　　最喜欢的书籍——《人性的弱点》

　　最喜欢的运动——马拉松

　　最享受的状态——给自己的人生做减法

　　Q：你如何评价自己这两年的工作状态?

　　A：我和方生和是有缘分的。我人生的第一份简历、第一次面试以及第一份offer都是来自于方生和，很荣幸毕业后成为公司的一员。当时方生和刚运行一年，是一家年轻的公司，而我也是一名职场新人。袁博经常说，那段时间公司在HR建设尤其是新人培养方面做得很不好，但我觉得更多的原因还是在自己。当时，我的工作能力欠缺，工作内容不熟悉以及工作强度不适应让我一度迷失了自我。庆幸在领导和同事的不断帮助下，让我慢慢找回了自信，学会了去慢慢地适应工作，学会在错误中成长。我一直觉得自己不是一个聪明但很幸运的人，感谢那些曾经帮助过我的同事和领导，感谢你们。

　　在2018-2019年期间我有幸参与了两个项目，其中，与我们工厂的分析方法转移以及验证批的跟进使我受益匪浅。从研发公司的QC人员到工厂分析员的转变还是挺难的，需要去适应工厂的工作模式，去学习方法转移以及验证批生产时的各种注意事项。对于一个没有接触过生产的人员来说，这段经历是很痛苦的。但同时，也是快乐的，因为它使我受益良多。我深刻地意识到一个不了解生产的人是很难做好研发的。研发是开路者，但是我们必须懂得生产，了解工厂的文件体系、仪器生产设备、人员配置以及一系列的条件，不断地学习多方面的知识，让专业知识更扎实，再结合自身工作经验，这样才能真正地做好研发。

　　Q：你每天都美美地来上班，所以袁博经常说你是个非典型的研发人员。你如何看待工作和生活的平衡?

　　A： 首先，就我个人而言，我觉得作为研发公司的一名员工，在工作中需要保持积极活跃的思维以及认真严谨的工作态度。我比较注重生活，生活中我是一个很随性的人，喜欢研究美食、品尝美食，喜欢和好友相约跑步爬山，喜欢带着说走就走的心去欣赏远方更多的风景。而这些点点滴滴，让我更好地去享受生活，然后以更饱满的热情投入到工作中去。毕竟劳逸结合才能可持续发展。

　　其次，我觉得努力工作和用心生活不是一件矛盾的事情，不需要刻意地去追求完全的平衡。我们公司每周的“happy hour”分享以及文娱文体组织的活动营造了活泼的氛围，使我们更好地享受生活，这也正和公司倡导的 “享受工作，享受生活”的理念不谋而和。所以，我认为工作和生活应该是相辅相成的，工作服务于生活，同样生活也会反馈于工作。

　　最后，我认为与其关注工作与生活的平衡，不如先提高我们的工作和生活效能，学会时间管理。不断地训练自己对时间长度的“第六感”，学会统筹兼顾，尽量做到事半功倍，而不是事倍功半。我认为应该利用碎片化时间去学习，因为凡走过必留下痕迹，学点什么都会有用的。说到底，这是个高效发展的时代，最好的应对方法就是终身学习，不断提升自己的创造力以及技能的不可替代性，保持一颗好奇心，不断去探索未知的领域。我认为这是面对眼前的“六便士”以及追求心中的“白月光”最好的方式。

　　Q：你看起来这么柔弱的女孩子，怎么会喜欢马拉松?可以和大家分享一下心得吗?

　　A：是的，我很喜欢跑马拉松。我从大三的时候开始接触跑步，一开始从跑200米就气喘吁吁的状态慢慢到可以绕操场一圈，然后1公里，5公里，10公里，半马……今年11月份刚参加完南京马拉松，这是我人生中的第一次线下全马，也算是完成自己今年的一个目标。

　　我之所以喜欢跑步，是因为可以在欣赏风景的过程中得到放松，同时还可以体会到不断达成目标的成就感以及拥有追求下一个目标的动力。跑步时总想跑的再远一点，再快一点，知道自己的极限在哪里，并且不断尝试突破自己的极限，这点在工作当中也同样适用。在研发过程中，同样需要旺盛的精力、耐力以及不断突破自己极限的品质。所以，很多事情的道理是相通的，我们应该透过现象看到本质。

　　Q：你是不少新员工的偶像，大家都很佩服你的敬业精神，你在公司的职级上升也很快。你是如何看待职场女性面对感情以及事业的关系呢?

　　A：这是个社会普遍问题，我只能聊聊自己的个人看法。

　　我们有时候会谈及“女权主义”，主张女性的独立、自主以及被平等的对待。但在现实生活中，在面对以男性为主导的工作岗位的时候，女性竞争力常常不如男性。我发现，无论是处在哪个年龄阶段的女性，只要你在事业上有所追求，似乎都会有很多困扰。比如，当你在事业的起步期和发展期的时候，会面临要“趁早”恋爱，有婚姻的压力;结了婚，则可能要被“催生”;有了孩子之后，女性似乎理所当然地应该在家庭中付出更多。

　　但是，我觉得这个社会应该具有更多的包容性。教育让我们变成有思想独立的个体，学会对自己负责，学会有社会责任感以及对自我价值的追求，每个人的人生都是独一无二的，没有一套统一的方法学可以指导我们的人生，所以对于“什么年龄该干什么事情”我自己是持保留意见的。我从来不觉得恋爱和婚姻是人生必须要完成的KPI，这应该是两个三观一致并互相欣赏的个体愿意携手一起看人生的风景。只要自己内心充实，有追求的女生大可以活出自己的精彩，又何必在意那些所谓的应该呢?!

　　只要愿意，那你就一定可以。